Worum es geht

Du willst im Leben etwas erreichen? Gut so.

Denn Menschen brauchen Herausforderungen, Fortschritt, Selbstwirksamkeit und das Gefühl, etwas aus eigener Kraft geschafft zu haben.

Die Motivationsforschung belegt klar: Wir haben eine angeborene "Funktionslust".

Leistung und Anstrengung sind daher nicht das Problem. 
Im Gegenteil: Richtig eingesetzt, gehören sie – neben guten Beziehungen – zu den stärksten Zutaten für ein erfülltes und glückliches Leben.

Problematisch wird es dort, wo aus Leistung permanenter innerer Druck wird. Wo Ehrgeiz die Leichtigkeit verliert. Wo Ziele nicht mehr antreiben, sondern uns beherrschen. Oder wo wir Dinge erst gar nicht angehen, weil uns Ängste und Selbstzweifel davon abhalten.

Genau hier kommt Gelassenheit ins Spiel. Nicht als Gegenmodell zur Leistung, sondern als ihre wichtigste Ergänzung. Gelassenheit sorgt dafür, dass wir uns nicht selbst im Weg stehen.

Leistung und Gelassenheit sind zwei Seiten einer Medaillie. Zusammen sind sie so ziemlich unschlagbar. Gemeinsam kann daraus Gold werden.

Der Podcast

Im Podcast "Gelassen am Limit" sprechen wir - Stefan Hieronimus und Gerald Haderlein - darüber, wie das gelingt – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und ohne die üblichen Wohlfühlparolen.

Gelassen am Limit erscheint alle 14 Tage auf Spotify und Apple Podcast.

Immer wieder kommen auch spannende Gäste dazu: aus Wissenschaft, Business, Leistungssport, Abenteuer und anderen Bereichen, in denen Menschen viel wollen, viel leisten oder mit besonderen Herausforderungen umgehen.

Thematisch geht es unter anderem um mentale und emotionale Selbststeuerung, Stress und Druck, Fokus und Produktivität, Motivation und Willenskraft, Energie und Regeneration, Scheitern und Durchhalten – und immer wieder um die Frage, wie Leistung und Lebensqualität zusammenpassen.

Kurz gesagt: Wie können wir viel erreichen, ohne uns dabei selbst zu verlieren?